In een wereld van altijd maar meer, heb je te durven kiezen voor minder. Zodat er meer ruimte komt voor jou.
Minder ruis. Meer jij.
Je dagen zijn gevuld. Je agenda staat vol, je hoofd loopt over. Je bent altijd onderweg, maar voelt steeds vaker: Is dit het nou? Waar blijf ík in dit alles?
Misschien verlang je naar meer rust, meer richting, meer verbinding – maar weet je niet waar te beginnen. Wat als je ontdekt dat het antwoord niet ligt in méér doen of harder werken, maar in minder? Minder ruis. Minder ‘moeten’. Minder alles wat niet bijdraagt aan wie je werkelijk bent.
Dit is jouw uitnodiging om stil te staan. Om te onderzoeken waar je écht naar verlangt. En om ruimte te maken voor wat er voor jou toe doet.
“Stop trying to heal yourself, fix yourself, even awaken yourself. Let go of 'letting go.' Instead, bow deeply to yourself as you are.”
— Jeff Foster
Meer ruimte voor jou
Of je nu op zoek bent naar inspiratie, behoefte hebt aan een goed gesprek, of praktische tips wilt om meteen ruimte te kunnen maken: hier vind je wat jou verder kan helpen op jouw zoektocht om dichter bij jezelf te komen. Ik deel hier mijn ‘best practices’ uit mijn persoonlijke reis van de afgelopen 20 jaar. Aangevuld en verrijkt met inzichten uit mijn werk als (relatie)coach.
WAT IK VOOR JE KAN BETEKENEN
01. INSPIRATIE
Hier vind je verdiepende content, inzichten en praktische tips, die je helpen om keuzes te maken die passen bij wie je bent.
Of je nu aan je relatie wilt werken, verlangt naar meer rust en overzicht of meer verbinding wilt voelen – alles begint bij minder.
02. OPLOSKOFFIE
Soms is één goed gesprek alles wat je nodig hebt om weer verder te kunnen. Een gesprek waarin je voelt dat er écht naar je wordt geluisterd en waaruit je praktische inzichten mee naar huis neemt. Bij Oploskoffie draait het om ruimte maken voor wat jou bezighoudt, zodat je nieuwe stappen kunt zetten – klein of groot, maar altijd op jouw manier.
03. PODCAST
Mijn podcast is een plek waar je even tot rust kunt komen.
Ik vertel hier (korte) verhalen die je aan het denken kunnen zetten, deel inzichten die prikkelen, en stel vragen die je uitnodigen tot verandering. Geen clichés, geen oppervlakkigheid – maar echte verhalen over het leven zoals het bedoeld is: dichtbij jezelf.
De Kracht van Minder
De Kracht van Minder
‘Als dit het is, heb ik mijn leven dan voluit geleefd?’
Deze vraag zette alles in beweging. Voor mij kwam dit moment onverwacht, als een wake-up call. Mijn borstkankeravontuur begin 2024 dwong me om stil te staan en mijn leven onder de loep te nemen. Ik nam me voor om het roer om te gooien. Om écht te gaan leven vanuit mijn essentie (wat dat dan ook precies mocht betekenen). Om te doen waar mijn hart van aan zou gaan. Elke dag opnieuw.
Maar nog geen jaar later – tijdens mijn eerste jaarlijkse check-up – besefte ik dat er niet veel was veranderd. Ik werkte nog harder dan ervoor en voelde me vastzitten in de rollen en regels die ik mezelf had opgelegd. Het besef kwam binnen: het was nu of nooit.
Het werd de hoogste tijd…voor minder.